Ben je enthousiast om een gezonde leefstijl te gaan starten? Maar heb je hierbij nog een zetje nodig?
Als coach begeleid ik je hier graag bij. Het hoeft niet opeens radicaal anders. Met kleine veranderingen bereik je stap voor stap je gezondere levensstijl.
Met mij deel je ervaringen en ideeën. En vind je ook bij de ‘supportgroep’ op facebook ondersteuning van anderen. En motiveer jij hen ook weer met je bereikte resultaat.
Je hebt de keuze uit verschillend programma’s. Ongeacht de keuze, je ontvangt van mij coaching op de manier waarop jij dat prettig vindt. Zo kun je me 24/7 vragen stellen via mijn coachingspagina en kunnen we zelfs een maandelijkse coach-call inplannen. je ontvangt een e-book met een voedingsschema en alle recepten. Je wordt lid van de supportgroep op Facebook. Je staat er dus nooit alleen voor.
Op mijn eigen facebookpagina vind je ook veel recepten en workouts. Want de combinatie gezonde voeding en sporten is natuurlijk helemaal super. Doe mee met de bootcamplessen van Do The Extra Mile, plan een techniekles hardlopen in of geef je op voor een 1-op-1 les.
Kort samengevat:
je kiest zelf met welk programma (producten) jij aan de slag wilt gaan;
wij coachen jou gedurende minimaal 3 maanden;
diverse e-books met oa een voedingsplan en recepten;
lid worden van de supportgroep;
meedoen aan gratis challenges;
sporten met korting;
een blijvend gezonde levensstijl.